Sneeuwschoenen

Ver weg van de bewoonde wereld wandelen in een winters landschap. In de glinsterende poedersneeuw onder een prachtige blauwe hemel. De sneeuw dempt alle geluiden. Het enige wat je hoort is het knisperen van de sneeuw onder je voeten. Het is even wennen om op sneeuwschoenen te lopen, maar eenmaal onderweg wil je nooit meer anders.

Typen sneeuwschoenen

Er zijn twee typen sneeuwschoenen: lichtere plastic modellen en wat zwaardere aluminium modellen. Voor de meeste tochten voldoen de plastic modellen. De aluminium biedt wat meer stijfheid en robuustheid. Hoe zwaarder de persoon, des te groter het gewenste draagvermogen en bijbehorende oppervlak van de schoen.

Waar kan je sneeuwschoenwandelen?

Overal waar sneeuw ligt kun je sneeuwschoenwandelen. Hoe meer sneeuw er ligt, hoe leuker het wordt. Bovendien kun je op sneeuwschoenen gebieden betreden die anders alleen toegankelijk zijn voor mensen die over een (zeer) goede skitechniek beschikken. We onderscheiden drie gebruiksdoelen: alpien terrein, grote sneeuwvlaktes en dagwandelingen.

Wandelen op alpien terrein

In alpien terrein voldoet een korte sneeuwschoen met een scharnierend fors stijgijzer het best. Het ene model stijgt daarbij beter terwijl het andere juist beter daalt of traverseert. Minder fijn stijgende of dalende sneeuwschoenen leveren echter minder irritatie op dan slecht traverserende sneeuwschoenen. Die laatste zorgen namelijk relatief snel voor pijnlijke voeten. Grote (lange) sneeuwschoenen of ‘tennisrackets’ presteren minder in de bergen en kunnen zelfs gevaarlijk zijn (naar beneden glijden, de voeten niet naast elkaar kunnen zetten). Ook traverseert het ‘tennisracket’ slecht.

Traverseren is een veel voorkomende techniek om zigzaggend een steil of moeilijk te terrein te overbruggen. Bij een traverse bergopwaarts duw je de voorkant van de sneeuwschoenen eerst in de helling. Daarnaast houd je het gewicht op de sneeuwschoen het dichtst bij de bergzijde. De wandelstok maak je aan de dalzijde langer en aan de bergzijde korter.

Wandelen in diepe sneeuw

Voor het wandelen over diepe sneeuw van de glooiende sneeuwvlaktes heb je juist grote langwerpige sneeuwschoenen nodig met veel draagvermogen. Traverseren speelt hier geen enkele rol.

Dagwandelingen

Een dagwandeling betekent vaak de kennismaking met sneeuwschoenwandelen. Het terrein is relatief vlak, bij problemen kom je altijd weer thuis, genieten staat voorop en de activiteit is geschikt voor alle leeftijden. Dagwandelingen stellen de minste eisen aan sneeuwschoenen. Zo licht mogelijk en niet te lang, dat zijn de enige criteria. Plastic modellen met een universele, verstelbare binding voldoen hier prima.

Andere uitrusting tijdens het sneeuwschoenwandelen

Naast de sneeuwschoenen is de verdere uitrusting ook heel belangrijk. Ideale sneeuwschoenkleding bestaat uit: ondergoed, een softshell, een waterdichte overbroek, gamaschen, muts, handschoenen, zonnebril, zonnecrème, thermosfles en EHBO-set (met extra blarenpleisters). Al die spullen stop je in een compacte, stabiele rugzak en met spanbanden moet je de sneeuwschoenen op die rugzak kunnen bevestigen.

Schoenen

Naast de kwaliteit van de sneeuwschoen wordt het loopcomfort bepaald door de gewone schoen. Deze moet goed in de binding van de sneeuwschoen passen en zowel waterdicht als ademend zijn. Voor de meeste onder ons zijn geïsoleerde, waterdichte bergschoenen het beste. Deze schoenen beschikken over dikke zolen, isolerende binnenvoering en zijn veelal waterdicht. Ideaal dus om in de sneeuw te gaan stappen. Voeg daaraan toe wollen of synthetische sokken voor extra warme en droge voeten. Gamaschen houden sneeuw uit je schoenen.

Kleding

Draag meerdere lagen kleding zodat je, afhankelijk van de weersomstandigheden, meer of minder kledingstukken aan kunt doen. Vermijd katoen, dit houdt namelijk vocht vast.

Muts en handschoenen

Veel warmte gaat verloren via je hoofd en handen. Houd je hoofd daarom goed bedekt om het verlies van lichaamswarmte te voorkomen en om je te beschermen tegen de zon.